10 Tips Mengencangkan Payudara

payudara 

Wanita mana sih yang gak mau memiliki bentuk payudara yang kencang, indah dan seksi? Dan sudah menjadi rahasia umun, kalau pria sangat menyukai wanita yang terawat, seksi, serta memiliki bentuk payudara yang menantang. Body yang sexy, payudara yang indah memang salah satu hal yang paling menarik dari seorang wanita bagi pria. Bagi anda seorang wanita khususnya bagi yang sudah pernah melahirkan dan menyusui pasti  ingin tetap memiliki bentuk payudara yang kencang seperti dulu kan. Selain dapat menambah rasa percaya diri juga bisa membahagiakan pasangan anda.

 

Berikut tips-tips mengencangkan payudara yang bisa anda coba dan lakukan :

  •  Atur Posisi Tidur

Hindari posisi tengkurap saat sedang tidur, karena ketika tengkurap tubuh akan menekan payudara dalam waktu yang lama. Lebih baik tidur dengan posisi telentang atau miring

 

  • Lotion dari mentimun

Giling satu buah mentimun campur dengan krim cake berlemak tinggi, putih telur (1 butir), aduk rata lalu oleskan ke payudara dan biarkan selama 15 menit kemudian basuh dengan air hangat

 

  • Kondisioner

Oleskan secara teratur kondisioner yang mengandung pelembab, seperti shae butter atau minyak vitamin E, untuk menjaga kekenyalan atau elastisitas kulit payudara.

 

  • Ice cube

Ambil 2 ice cube, lalu tempelkan ke payudara dengan gerkan memutar setengah lingkaran. Lakukan selama minimal 1 menit. Jangan lakukan lebih dari 1 menit atau jika anda sudah merasa tidak nyaman lagi. Es berfungsi sebagai pembentuk jaringan di bawah kulit.

 

  • Push up

Push up merupakan latihan terbaik untuk mengencangkan otot dada. Bentangkan tikar, lalu lakukan 10 kali push up dalam 4 set, minimal 3-4 kali dalam seminggu.

 

  • Gerakan tangan

Telapak tangan saling menggengam seperti berdoa letakkan di depan payudara, tekan-tekan kedua telapak tangan. Rasakan bagaimana otot dada akan meregang saat kedua tangan saling menekan.

 

  • Dumbbell

Ambil 2 buah dumbbell sebrat 1-2 kg. Berbaringlah di lantai, genggam dumbbell di kedua tangan. Rentangkan kedua lengan da;am jarak sebahu dengan telapak tangan menghadap ke atas. Angkat kedua lengan ke atas, keduasiku sedikit menekuk, sehingga beratnya memenuhi dada. Kemudian turunkan lagi kedua lengan ke samping pundak. Ulangi latihan 8-12 kali. Istirahat sebentar dan lakukan dalam 4 set

 

  • Bra

Gunakan bra yang tepat sesuai bentuk payudara. Pemilihan bra yang tidak tepat membuat bra tidak dapat mengangkat payudara dan akan membuat payudara menggantung. Bagi anda yang memiliki ukuran payudara sedang boleh memakai sport bra

 

  • Berenang

Berenang jga merupakan salah satu latihan terbaik untuk dapat mengencangkan payudara

 

Suntik pengencang payudara merupakan cara yang paling efektif dan efisien yang dapat anda coba jika cara-cara alami di atas kurang mendapatkan hasil.

 

Memiliki bentuk payudara yang kencang dan sexy bukanlah segala, yang lebih penting dari itu semua adalah kecantikan yang lahir dari  hati yang akan benar-benar memancarkan inerbeuty kita. Jadi pilihlah peawatan dan produk kecantikan yang sesuai dengan kebutuhan anda . 

 

 

Pemesanan :

TLP : 0856 – 3063 – 5 23

PIN BBM : DC7621C5 

www.suntikputih.info