Nutrisi Penting Bagi Wanita Haid atau Menstruasi

 

images (3)

Setiap wanita yang telah memasuki masa pubertas mengalami menstruasi. Walaupun menstruasi terjadi secara rutin, namun tidak boleh disepelekan. Hal ini karena saat menstruasi wanita sering mengalami pusing, mulas, lemah, dan tidak stabil secara psikis. Kondisi ini diperburuk dengan ketidaktahuan tentang penyebab dan bagaimana mengatasinya. Akibatnya, wanita sering menjadi tidak produktif, bahkan sakit diakibatkan oleh proses menstruasi yang dialaminya.

Perlu diketahui bahwa salah satu penyakit yang sering dialami wanita yang berkaitan dengan menstruasi adalah anemia atau kurang darah. Banyak obat atau suplemen ditawarkan untuk mengatasi anemia, namun hanya berfungsi mengatasi gejala yang muncul seperti pusing dan lemas. Penyakit ini sebenarnya dapat dicegah dengan melengkapi nutrisi. konsumsi vitamin c saat menstruasi, Nutrisi yang dapat dibuat khusus untuk mencegah anemia pada wanita menstruasi.

Nutrisi Penting Bagi Wanita Haid atau Menstruasi

 

  1. Kalsium
  2. Magnesium
  3. Zat besi
  4. Vitamin K
  5. Vitamin C
  6. Minum Air Putih

Vitamin lainnya yang baik dikonsumsi adalah vitamin C. Temukan vitamin C dalam anggur dan lemon.Untuk memperoleh vitamin c , wanita sekarang bisa mendapatkan nya melalui injeksi vitamin c saat haid

Sejak dulu vitamin c sudah di kenal berkhasiat sebagai nutrisi saat menstruasi . atau dapat meningkatkan lapisan uterus yang akan mempercepat proses haid , anda bisa melakukan injeksi vitamin c saat haid atau banyak mengkonsumsi buah buahan yang mengandung vitamin c , vitamin c vitamin c juga ada pada sayur – sayuran .

 

Order / Konsultasi :

Cs.1Ayu

BBM : 5FCF168B

 

Cs.2 Fitri

Pin BB: 2B193427

Cs.3 Dhine

Pin BB :  24C35D99

Tlp : 08563063523

IG : suntik_putih

www.suntikputihpermanen.com

Manfaat vitamin C bagi wanita Karir

vitaminc2

manfaat mengkonsumsi vitamin c setiap harivitamin C atau yang disebut asam askorbat banyak memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Manfaat vitamin C berperan sebagai senyawa pembentuk kolagen yang merupakan protein penting penyusun jaringan kulit, tulang, sendi, dan sebagainya. Kandungan vitamin C dapat ditemukan di buah jeruk dan beberapa makanan lainnya. Semakin ke sini banyak cara mendapatkan vitamin c . salah satu nya dengan injeksi / suntik vitamin c

Beberapa penelitian memaparkan bahwa kegunaan vitamin c injeksi dapat menurunkan kadar kolesterol dan dapat memproduksi bahan kimia tertentu pada otak. Tingginya kandungan antioksidan pada vitamin C juga dapat menghancurkan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel dalam tubuh. Berikut adalah fungsi dan manfaat vitamin C. Jadi vitamin c bisa dikonsumsi untuk wanita yang suka mengkonsumsi makanan dan minuman yang bisa menyebabkan kolesterol , jadi vitamin c dapat mengatasi permasalahan tersebut

Meningkatkan mood Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan perubahan psikologis. Peneliti dari McGill University menyatakan bahwa pemberian suplemen vitamin C (500 mg dua kali sehari) bagi pasien rawat inap yang mengalami kekurangan vitamin C, secara signifikan dapat membantu meningkatkan suasana keadaan hati mereka. Ini adalah salah satu fungsi vitamin C yang sangat dianjurkan bagi yang sering merasa gelisah, kurang tidur , kurang tidur bisa menyebabkan sakit kepala dan sebagainya. Bahasa kerennya sekarang galau .

Order / Konsultasi :

Cs.1Ayu

BBM : 5FCF168B

 

Cs.2 Fitri

Pin BB: 2B193427

Cs.3 Dhine

Pin BB :  24C35D99

Tlp : 08563063523

IG : suntik_putih

www.suntikputihpermanen.com